2011年4月3日北京晴，最高16度，最低2度，微风。
无论做什么事情，新鲜感是非常重要的。只有获得足够的新鲜感，才能避免枯燥乏味，保持足够的动力，持之以恒，才能有所成就。
学习需要新鲜感，希望每天都能学到新的知识和方法，或者以前各种知识和方法的重新组合。玩游戏也需要新鲜感，希望尝试各种各样新的玩法。工作需要新鲜感，希望多学习新的技术，迎接新的挑战。生活需要新鲜感，希望进行各种各样新的丰富多彩的活动。养生需要新鲜感，希望学习各种新的高深的养生知识和方法，学到什么秘技，进行各种各样新鲜的尝试。
第一个吃螃蟹的人，虽然风险大，但是能获得足够的新鲜感，获得探索中的乐趣。但要注意安全第一，要始终把自己的身心健康放在第一位。不能一味地为了获得新鲜感，而以自己的身心健康为代价，就得不偿失了。在尝试接收新鲜事物，进行探索活动的时候，需要不断提高自己身心的敏感程度，警惕各种危险信号，及时调整应对策略。传说神农氏曾跋山涉水，尝遍百草，找寻治病解毒良药，后因误食断肠草而死，为人类中草药的研究和发展献出了生命。
大部分尝鲜创新活动不会像神农尝草这样有生命危险，但会受到其他的损失。很多新产品在研发试验阶段往往不顺利，需经过一定的挫折磨难，积累足够的经验之后，才能逐步成熟起来。软件开发也类似，需要在前期开发出一些功能有限的演示版、试验版、原型机，试探市场需求、功能需求，获得部分用户反馈信息之后，再不断增加功能、完善功能，不断升级。做新产品的风险是很大的，在试验阶段，如果投入太大，成本太高，消耗太多的资金和人力，如果不能发展起来，后续没有足够的资金支持，很可能就半途而废、徒劳无功。
当发现缺乏新鲜感的时候，要学会寻找新鲜感，开发自己大脑的创造性思维能力，利用各种机会创造新鲜感。新的东西未必是全新的东西，很多都是以前各种东西的新的排列组合。要学会变通，很多知识和方法，只要稍微变通一下，就变成新的了。不喜欢数学喜欢语文的学生在学习数学的时候，可以加入语文、音乐、养生等其它科目来增加学习兴趣。不喜欢语文喜欢数学的学生学习语文的时候，也可加入数学、音乐、养生等科目。喜欢电脑游戏的学生可以把学习的各个学科的知识和方法编成各种各样的小游戏软件，既提高了编程能力，又能提高对各个学科的学习兴趣，始终保持足够的新鲜感，学中玩、玩中学，效果最佳。各个学科各有各的特点，它们之间有千丝万缕的联系，可以综合到一起来学习。可以把对一门学科的兴趣扩展到其他学科，两条腿走路当然比一条腿快，有利于全面发展。
追求新鲜感没有问题，但不能产生任何恶念，恶念虽然有一定的新鲜感，但危害巨大，不得不防。不能把追求新鲜感当做一种犯错的借口，不能做违背道德良心的事情，更不能做违法犯罪的事情，不能犯原则性的错误。夫妻相处时间很久之后，可能缺乏新鲜感，需要夫妻双方自己努力，提高创造性思维能力，提高新鲜感，但不能移情别恋、搞婚外恋，做破坏自己和他人家庭的事情。要注重家庭成员之间关系和谐，人与人之间的关系和谐，与他人和睦相处，互相帮助。
软件养生学通过开发养生高科技软硬件产品、家庭软件帮助每个人培养新鲜感、创造新鲜感、获得新鲜感，帮助每个人不断提高养生水平、智慧水平和道德水平。对我自己来说需要努力防止感冒、防范第四次肺炎，对所有人来说也要预防感冒，最终目标是促进个人全面发展，促进人类社会早日进入大同世界。
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