当能量不平衡的时候，水就开始争，最终达到能量平衡，对全球气候起到调节作用。当人类滥砍滥伐，破坏大自然的生态平衡，造成水土严重流失，水就会以各种方式对人类进行惩罚。

在地球上，水是最多的物质，宇航员在外太空上看地球是一个蓝色的星球。海洋面积占地球总表面积71%，吸收蕴藏着大部分太阳能。水表面上看似柔弱，其实内藏真火，蕴藏着巨大的能量，爆发的时候威力巨大。

水的形态包括固态、液态、气态，可以灵活地转变形式，对万物的作用也最大。可以通过固态、液态、气态各种方式与万物“争”，调整万物之间的关系，达到能量平衡。

对人体而言，在中医理论，肾在五行中对于应的是水。肾水是指所有的体内不容易流失的体液，如：骨髓、精液、胰岛素、荷尔蒙、关节润滑液等是先天之本。肾水以其独特的方式与人体“争”健康。肾水不足，不能上济于心，就会导致心火失去制约而上火，造成“心肾不交”。养生时只有先强肾固本、增强正气，保持肾水充足、滋养五脏，才能保持精力充沛、气血旺盛，才能延年益寿，百病不侵。

在人际交往中，也应向水那样该争则争。大部分情况下风平浪静，低位谦虚，随和宽容，以和为贵。但是遇到不平之事，一定要掀起惊涛骇浪，充分展现水的气势和能量，与不良现象作坚决斗争。以狂风暴雨、排山倒海之势迅速达到各方关系的平衡。

软件养生学的推广也应该像水那样，该争则争，时而润物细无声以柔克刚，时而倾盆大雨、排山倒海，释放出巨大的能量，促进个人全面发展，促进人类社会早日实现大同世界。