生老病死是每个人都要面临的、不可回避、无法逃脱的四大问题，是人类社会发展上万年还未解决世界科学难题。从解决问题的难度难易程度考虑，对这四个问题进行排序，从易到难依次是病老生死。

其中生死问题最难，是生命科学研究的终极问题。目前人类还不能通过人工方法，通过无机物合成有机物而制造生命。也不能起死回生，把死人救活。除了神话故事以及传说中的虚拟人物，世上没有一个人可以做到长生不死的。

衰老问题次之。随着人们饮食越来越好，居住环境越来越舒适，注重养生健身，越来越富裕，生活质量不断提高，人们可以不断延缓衰老。世界人口的平均预期寿命已大大延长了，例如公元前欧洲人的平均预期寿命仅20岁左右，以后持续缓慢地延长，1850年左右达到40岁，到20世纪末，发达地区人口的平均预期寿命达到70多岁，欠发达国家的男女平均预期寿命达到60多岁，以后的人口平均预期寿命会越来越长。

疾病问题相对最简单。疾病问题与衰老问题联系比较密切，如果少得病，甚至不得病，就可延缓衰老。但是衰老问题比疾病问题更难一些，例如很多训练有素的养生专家，虽然可以做到少得病或者不得病，但是还是会不断衰老的。世上虽然有很多人能够保持年轻的心态，但是世上没有一个人可以做到青春永驻、始终保持年轻的容颜和年轻的身体、始终具备年轻时的体力和精力。

随着现代医学，主要指西方医学的发展，更多的新药物的发明创造，目前人类能够治愈的疾病越来越多，很多以前的不治之症都被现代科学医疗技术攻克。现代医学的主要发展方向是发明更多的新药物，通过药物治疗疾病。优点是对某些疾病的局部治疗疗效比较快，缺点是药物副作用大，头痛医头脚痛医脚，缺乏整体观念。但是不能忽视现代医学的巨大贡献和作用，青霉素等抗生素的发现和广泛使用挽救了很多人的生命。虽然抗生素有很大副作用，但是这是为了应急救命的，危急情况下不得不用，我得第三次肺炎时左肺感染一大片，如果还不使用大量抗生素输液，就保不住命了。抗生素只是需要注意不要轻易使用，小感冒根本不需要用，不要滥用就好。

古代医学尤其是中医主要在预防疾病和整体治疗方面有优势，有一套完整的治未病的天人合一的理论和方法，通过充分挖掘人体潜能，不断提高人体自身免疫力，预防疾病。保健和治病方法包括按摩、推拿、拔罐、刮痧、足疗、针灸、中草药等，注重身体各个脏腑器官之间相生相克的关系，注重整体治疗、整体调理，可以治愈很多西医无法治疗或很难治疗的疑难杂症。

中医中的精华，即特医部分，如内丹术，长期被人们忽略，还有很大的发展空间。特医就是不通过任何药物，完全通过自身锻炼，加强体内真气的培养、锻炼和运用，形成“内丹”，提高人体自身免疫力，预防并治疗疾病。“内丹”是一种高能量物质，虽然目前的科学仪器无法准确测量，但是未来的科学仪器是可以准确测量的。理论上，现代的科学仪器，应该可以从侧面探测和反映“内丹”对身体的作用和影响，应该可以观察到身体生物电压、生物磁、或者脑电波等参数的变化。有条件的医疗研究机构，应加大对这方面的研究力度。可以设想在不久的将来，人类会发明准确测量“内丹”的科学仪器的，可以极大地造福全人类。

经历了2010年12月9日被冻而得的大病肺炎之后，我更深刻地体会了预防疾病的重要意义。如果平时加强锻炼，坚持习练养生功法，练“内丹”结“内丹”，增强体质。就可以提高御寒能力，即使被冻也不至于感冒，即使感冒也可以运用“内丹”迅速驱寒治病，自我疗伤、自我恢复，任何疾病都不至于发展恶化到严重的地步。

西医、中医、特医等都是人类在长期生产生活实践中发现、发明、摸索、研究出的预防疾病、治疗疾病的科技手段，都有各自的优势和特长，不应互相排斥，应该配合使用、综合使用。通常情况下急病重病时西医上，慢病小病时中医上，微病亚健康无病时特医上。当然不排除一些特例，某些西医认为的重病，对中医、特医来说却很简单。人们大部分时间还是处于健康、亚健康状态，因此应长期使用特医方法进行养生保健，不仅能起到防病效果，还有开发智力的作用，特医养生技术的养生益智是名不虚传的。

当人类掌握了所有的医疗和保健手段之后，疾病问题应该是最容易、最先被人类彻底解决的问题，然后研究出更多延缓衰老的方法解决衰老问题，即使不能彻底解决死亡问题，也可以让每个人一生都不生病，一生都能健康地生活，无疾而终，颐养天年，每个人都能活到一、二百岁甚至更长。当然不能忽视对生死问题的研究，人类在生死问题上一旦有什么突破性进展，也可以顺带解决疾病和衰老问题。

软件养生学帮助每个人努力先做到少病或不病，再延缓衰老，再达到长生不死，寿与天齐，努力防止感冒、防范第四次肺炎，最终目标是促进个人全面发展，促进人类社会早日进入大同世界。